CUIDADOS COM A POSTURA

SEGREDO PARA UM CORPO BONITO

Nem tudo está perdido: existem tratamentos que corrigem, melhoram e reeducam, de forma natural e sem sofrimentos a postura.
Quem nunca passou pela experiência de acordar com o corpo todo dolorido, logo pela manhã, após uma noite de sono? A sensação de descanso e alivio desaparecem, tornando-se um pesadelo durante dias, semanas e, até meses, caso a pessoa não procure ajuda de médicos e especialistas.

Um dos grandes responsáveis por esse desconforto é a má postura corporal. Compreende-se que quando uma parte do nosso corpo está fora de lugar, todo o conjunto cai em desequilíbrio.

Assim, quando alguma parte do corpo dói porque está muito tensa, ou sem tônus, todo o conjunto reage para compensar e, algumas peças, acabam contraindo-se, curvando, chegando até a entortar. "A partir do momento que conhecermos melhor nossa coluna, atribuindo a atenção e cuidados devidos, sem exigir mais do que ela pode oferecer, aí sim poderemos viver sem dores e com uma coluna saudável", comenta Silvia Tiemi Ueda, fisioterapeuta da clinica Skin Health, dirigida pela cirurgiã plástica e PhD pela Usp, Dra Edith Horibe."Existem tratamentos que ajudam a conhecer e prevenir a má postura, cuidando melhor da saúde em todos os sentidos, portanto é imprescindível associar o RPG (Reeducação Postural Global) em alguns casos pós- cirúrgicos, assim como é indicado na medicina antienvelhecimento, pois traz um bem estar imensurável para todos, deixando o corpo mais bonito", comenta a cirurgiã.

O RPG é um tratamento agradável que não utiliza medicamentos.

A técnica está em manipular, adequadamente, partes do corpo, como a coluna, pernas e braços do paciente, restaurando e possibilitando o conforto e o alivio.

De origem francesa, o RPG corrige a correção da postura, relaxa, aumenta a flexibilidade, dá força muscular, prepara o corpo para movimentos costumeiros do dia a dia. O mais interessante é que o RPG melhora a asma e a bronquite tão comuns na vida das crianças e dos adultos.

Abaixo, enumeramos os efeitos e tratamentos que o RPG favorece:

PREVINE:

Artrose; desgaste das articulações;

Osteofitose; deformidade nas vértebras (conhecida como bico de papagaio);

Processos degenerativos intra-articulares: lesão dos discos intervetebrais ou de qualquer tipo de articulação;

Desvios de coluna: hiperlordose, hipercifose e escoliose;

Dores musculares em geral.

TRATA:

Dores de cabeça causadas por desvios na coluna cervical Hipercifose: acentuação da curva dorsal;

Bursite, tendinite e tenossinovite: dores nas articulações e músculos dos ombros, braços, antebraços e mãos;

Dores lombares em geral (incluindo hérnias de disco e problemas do nervo ciático);

Joelhos valgos: desvio rotacional interno dos joelhos Joelhos varos: pernas em arco;

Dores no pé, provenientes da má distribuição do peso corporal (consequência de desvios em outras regiões do corpo).